森でストレス解消
・日本経済新聞 2008/5/19
木々の香り・味、風や鳥の鳴き声で疲れを癒す‥‥。長野県信濃町では５年前から、森林が持つ癒し効果を軸にした地域づくり、「癒しも森事業」が行われている難易度別に分けられた１０のウォーキングコースがあり、専門の知識を持つ、森林メディカルトレーナーと木々の香りを楽しんだり、山菜の芽を味わったりできる。歩いた後には、宿泊も兼ね、「癒しの森の宿」に指定されたペンションで、新鮮野菜や山菜を味わう。中には、大正時代に宣教師が持ち込んだといわれる珍しい野草もある。また、「癒しも森事業」の癒し効果は、医学的にも結果が出ており、日本医科大などの実験で、免疫に関わるナチュラルキラー細胞が増加し、ストレスホルモンの減少が確認されている。
